Critical Alignment Yoga

Unsere Körperhaltung ist ein Abbild unserer Seele und unseres Geistes; sie zeigt, wie wir denken und fühlen und wie wir mit uns und dem Leben umgehen. Manchmal fühlen wir uns in unserem Körper wie in einem Käfig und manchmal befreit er uns.  Mit dem Körper drücken wir unbewusst Gehorsamkeit und Macht, Glück und Traurigkeit, Mut und Angst, Apathie und Zuneigung aus. Bei Critical Alignment Yoga nehmen wir uns viel Zeit, um dem Körper eine präzise und gesunde Ausrichtung zurückzugeben. Dabei werden verschiedene Hilfsmittel wie Bänder, Rollen und Bänke genutzt. Critical Alignment Yoga löst sanft und effektiv verspannte Muskeln und Gelenke, verbessert die Haltung und schenkt ein neues Körpergefühl. 

Critical Alignment Yoga Erfurt Rücken Yogakurse

Posture gives an image of our soul and mind, the way we think and feel, how we deal with ourselves and with life. Sometimes it can feel like a cage, sometimes it can be free and natural. With our body we express obedience and power, happiness and sadness, courage and fear, apathy and affection. With Critical Alignment Yoga, we spend time leading the body to a precise and healthy alignment back. Therefore various tools, such as tapes, rollers and benches are used. Critical Alignment Yoga gently and effectively stiffens muscles and joints, improves posture and brings a new body feeling.