Yoga Retreats
FIND YOUR BALANCE in Portugal mit Anna Graefenhan, Anja Krebs und Buddha Retreats
Verlängere Deinen Sommer 2020 und komme mit uns zum Yoga Retreat nach Portugal! Du möchtest Deine Yogapraxis vertiefen, Kraft tanken und Zeit für Dich finden? Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für Dich. Mit einem gut abgestimmten Yogaprogramm inmitten der wunderschönen Natur an Portugals Atlantikküste wirst Du eine unglaublich bereichernde und aktive Woche erleben.
Vom 05. bis 11. Oktober residieren wir gemeinsam in der wunderschönen Villa von Buddha Retreats in Columbeira umgeben von einem großen Garten in atemraubender Natur. Die Unterkunft verfügt über liebevoll eingerichtete Zimmer, großzügig angelegte Aufenthaltsbereiche, einen Indoor- und Outdoor-Yogabereich sowie einen Pool zum chillen und relaxen. Kulinarisch werden wir mit Köstlichkeiten aus dem eigenen Garten oder den lokalen Wochenmärkten versorgt.
Wir freuen uns auf eine unvergesslich schöne Zeit mit Dir!
Programm
Das Yogaprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Yoga und Surf-Kurse sind optional und können ganz individuell genutzt werden.
Montag (Anreise)
14:00 Check in
16:00 Snack
18:00 Welcome Yoga - Kennenlernen
20:00 Dinner
Dienstag - Samstag
08:00 Early Bird Yoga & Meditation
09:30 Breakfast
11:30 Yoga & Bodywork (optional)
13:00 Lunch
18:00 Sunset Yoga
20:00 Dinner
Sonntag (Abreise)
08:00 Early Bird Yoga
09:30 Breakfast
10:30 Good Bye Circle
11:00 Check out
Mittwoch, Donnerstag und Freitag jeweils Vormittag haben wir den Surfunterricht vorgesehen. Die Tage und auch die Uhrzeiten können jedoch aufgrund der Wellen variieren. Daher werden wir an den Surf-Tagen das Yoga-Programm entsprechend anpassen. Der Surfunterricht ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Je nach Lust und Laune der Gruppe organisieren wir gerne optional weitere Angebote wie Yoga Workshops oder gemeinsame Ausflüge.
Anreise
Die Anreise ist nicht im Preis inbegriffen und muss selbst organisiert werden. Es können sowohl Lissabon als auch Porto als Zielflughafen gewählt werden. Von Lissabon fährt man mit dem Auto etwa 1 Stunde nach Columbeira, von Porto sollte man 2 Stunden für die Fahrt berücksichtigen. Derzeit gibt es aus vielen deutschen Städten Direktflüge. Die Preise variieren zwischen 90,- und 250,- EUR. Früh buchen lohnt sich!
Den Transfer können wir für Dich organisieren. Ein Taxi kostet one way 80,- EUR (max. 4 Personen) bzw. 125,- EUR (max. 8 Personen). Vom Flughafen in Lissabon kannst Du auch recht einfach mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen. Infos zu den Busverbindungen lassen wir Dir gerne zukommen.
Wenn Du flexibel sein möchtest und gerne auf eigene Faust die Strände und Spots in der Umgebung erkundest, empfehlen wir Dir einen Mietwagen. Es gibt viele günstige Anbieter, deren Verleihstationen sich direkt am Flughafen befinden. Auch hier gilt, früh buchen lohnt sich!
- 6 Übernachtungen im DZ
- Vegetarische Vollpension
- Früchte und Tee den ganzen Tag
- Yogaprogramm siehe Beschreibung
- 3 Einheiten Surfunterricht
- Salty breeze & good vibes
