Energetic Flow Yoga Ausbildung

200h Ausbildung 9 module

In der Energetic Flow Yogalehrer*innen Ausbildung verbindest du dich mit dem natürlichen Rhythmus des Lebens. Du lenkst deine Energie über Atem und Bewegung und wirst ganz präsent für den gegenwärtigen Moment. Präzise Ausrichtungsprinzipien helfen dir deinen Körper gesund zu erhalten und den Fluss der Energie auf physischer und feinstofflicher Ebene zu unterstützen. Auch wenn du selbst nicht als Yogalehrer*in aktiv werden möchtest, profitierst du von dieser Ausbildung, denn du vertiefst die Qualität und Intensität deiner Yogapraxis und bekommst einen Einblick in die Yogaphilosophie und in die Bewegungslehre der Spiraldynamik®.

Intention & Stellungen

Was ist Yoga?

Deine Intention als Yogalehrer finden

Dharma und Sankalpa

Selbstfürsorge: die eigene Praxis kultivieren

Einstellung, Ausrichtung und Handlung

Mobilisation und Sonnengrüße

Absicht, Einstellung & Aktion

Sich dem Höheren öffnen

Fokuspunkte in unserem Körper

Prinzip Integrierende Energie

Prinzip Expandierende Energie

Spiralen – Verschraubung von Kopf bis Fuß

Sanskrit – Die Sprache im Yoga

Unterrichtstechniken & Entspannung

Stressmanagement & Entspannung

Entspannungstechniken für Savasana

Übungen für die Umsetzung der Prinzipien

Atembewusst praktizieren

Observieren & Assistieren

Schlüsselprinzipien & Tempo

Unterrichtsvorbereitung

Energiekörper & der Fluss von Prana

Atmungssystem

Die Energiekanäle und das Pranische System

Chakras und ihre Bedeutung

Koshas – vom Groben zum Feinen

Pranayama: Anuloma Viloma & Kapalabhati

Ujjayi Atmung: der siegreiche Atem

Einführung in Meditationstechniken

Yogalehre & Geschichte

Historischer Überblick

Von Shiva, Krishna und Ganesha: Indische Götter

Einführung in die Bhagavad Gita

Sutras des Patanjali

Kleshas – Hindernisse im Leben

Der achtgliedrige Pfad zu mehr Bewusstheit

Yamas & Niyamas

Lebensphasen, Werte & Bedürfnisse des Menschen

Tantra: mehr als spiritueller Sex

Stimme, Sprache & Erzählkunst

Stimme & Sprache

Aufbau von Themen

Unterrichten mit einem Thema

Schlüsselprinzipien einbinden

Sitz des Lehrers einnehmen

Den Raum halten

Kriyas - oder wie wir den Körper gesund erhalten

Anatomie & Bewegungslehre

Anatomie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Bewegungslehre für Füße & Knie

Becken – das Zentrum unseres Körpers

Schulter, Nacken & Halswirbelsäule

Muskeln,Faszien, Skelett & Gelenke

Krankheit und Bewegungseinschränkung

Siegel im Körper: die Bandhas

Sequenzen & Hilfestellungen

Herz über Kopf: die Umkehrstellungen

Alles rund um die Hüfte

Krieger und andere Standpositionen

Auf den Armen stehen und balancieren

Rückbeugen: das Herz öffnen

Ankommen in den Vorwärtsbeugen

Einführung & Praxis: Hilfestellungen

Yoga als Beruf & Partnerübungen

Yoga Kula: Übungen zu zweit

Partnerhilfestellungen im Unterarmstand, Rad und Handstand

Yoga als Beruf: Steuern, Krankenkasse und andere Tipps

Klassen unterrichten

Abschlusszeremonie und Zertifikate

Termine 2023-2024

MODUL 1: 05.05. – 07.05.2023

MODUL 2: 23.06. – 25.06.2023

MODUL 3: 18.08. – 20.08.2023

MODUL 4: 22.09. – 24.09.2023

MODUL 5: 20.10. – 22.10.2023

MODUL 6: 24.11. – 26.11.2023

MODUL 7: 05.01. – 07.01.2024

MODUL 8: 02.02. – 04.02.2024

MODUL 9: 01.03. – 03.03.2024

Freitag 17:00 – 21:00Uhr

Samstag 08:00 – 17:00Uhr

Sonntag 08:00 – 17:00Uhr

kosten

Frühbucher bis zum 05.02.2023 2800€

Regulär: 3100€ Anzahlung: 400€

Mit der Anzahlung ist dein Platz reserviert, Rest vor Ausbildungsstart.

Leitung

Nicolas Herting

Anna Graefenhan

Silja Silbuch

Anmeldung