Das Team des Yoga Palais » Ausgebildet & zertifiziert
Deine Expert/innen für faceSpine-, Hatha-, Yin-, Vinyasa Yoga & mehr
Wir ehren die Tradition, sind offen im Geist und praktizieren das Yoga des Moments. Auch wenn du dich bisher nicht an Yoga getraut hast, vertrau uns: Unsere Gemeinsamkeiten sind größer, als unsere Unterschiede. Sei einfach du selbst, nimm deinen Körper bewusst wahr, lass deinen Geist zur Ruhe kommen und erfahre mehr Gelassenheit und viel Freude in deinem Yoga und Leben.
Anna
Namasté, ich bin Anna, die Gründerin des Yoga Palais und FaceSpine Yoga. Schön, dass du hier bist!
Ich bin auf der Krim in der Ukraine aufgewachsen und fühle mich mit dem Meer verbunden. Yoga hat unsere Familie noch enger zusammengebracht; meine Mutter, mein Bruder und ich sind alle Yoga-Lehrer.
Besonders beeindruckt mich die geistige Stärke meines Bruders, der auch im Krieg weiterhin praktiziert.
Meine erste Yoga-Ausbildung (Critical Alignment Yoga) war 2016, um meine Rückenschmerzen zu lindern. Schon bald erkannte ich, dass ich dieses Wissen weitergeben wollte.
Seitdem unterrichte ich und investiere kontinuierlich in meine Weiterbildung.
Die Einflüsse aus Inside Yoga, der Faszienforschung und dem gehirnbasierten Training habe ich in meiner FaceSpine Yoga Methode vereint.
Im Moment absolviere ich eine Ausbildung zur Vipassana-Meditationslehrerin, um unseren Verstand nicht nur theoretisch sondern auch durch kontinuierliche Praxis besser zu verstehen.
Mich macht es glücklich mein Wissen mit anderen zu teilen, um Menschen selbstbewusster und gelassener zu machen. So dass wir auf unsere innere Stimme hören und authentisch leben. Für mich beginnt dies mit einer aufrechten Haltung und einem entspannten Körper-Geist-System.
Alicja
Ich bin Alicja und liebe es, auf mein Herz zu hören. In meinen Yogastunden lernen wir loszulassen und das innere Licht freizumachen.
ANNA P.
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben, seit meiner Kindheit war ich in Tanz- und Turngruppen aktiv und habe mich über 10 Jahre dem Contemporary gewidmet.
2022 entschied ich mich spontan für eine Yoga-Ausbildung und absolvierte die 200-Stunden-Ausbildung in Stuttgart. Direkt danach besuchte ich die FaceSpine Ausbildung bei Anna im Yoga Palais und begann hier in Erfurt zu unterrichten.
Derzeit arbeite ich an meiner 300-Stunden-Ausbildung und nehme regelmäßig an Fortbildungen teil. Yoga vereint für mich Bewegung, Selbstliebe, Achtsamkeit, Verbindung, Resilienz und Balance. Es erfüllt mich enorm, mit Menschen zu arbeiten und ihnen Yoga als vielseitiges Werkzeug für ihr Leben an die Hand zu geben.
Diana
Die Vielseitigkeit und die Möglichkeiten, die uns das Leben bieten, haben mich schon immer neugierig sein lassen. Ich liebe es, verschiedene Bewegungen auszuprobieren, zu tanzen, zu lachen, meinen Körper herauszufordern und ihn somit immer wieder besser kennenzulernen.
Durch FaceSpine Yoga habe ich eine neue Art der Bewegung und Ausrichtung erfahren. Es hilft mir, mich zu zentrieren und meinen Atem bewusst zu nutzen, was meinen Geist klärt und Entspannung bringt.
Yoga ermöglicht mir, meinen Körper intensiv zu spüren, meine Grenzen zu kennen und die beste Version meiner selbst zu werden. Ich liebe es, mein inneres Licht zu sehen und zu fühlen, und das wünsche ich auch meinen Teilnehmern. Ich liebe es mein Licht zu sehen und zu fühlen. Und das wünsche ich mir auch für meine Teilnehmer.
Ajay
Namasté, ich bin Ajay, und Yoga begleitet mich seit vielen Jahren auf meinem Lebensweg. 2020 habe ich mein Diplom in Naturheilkunde und Yogawissenschaften in Delhi, Indien, gemacht.
Zwischen 2019 und 2022 vertiefte ich mein Wissen in Mysore, wo ich eine 700-stündige Ausbildung in Ashtanga und Multi-Style-Yoga absolvierte. 2024 habe ich zudem meine Ausbildung zum Physiotherapeuten in Erfurt abgeschlossen.
Was mir am meisten Freude bereitet, ist das Unterrichten von Ashtanga und Hatha Yoga. Diese Stile helfen mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen, und ich liebe es, diese Erfahrung mit anderen zu teilen. Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Übungen – es ist ein Weg, innere Ruhe zu finden und sich selbst besser kennenzulernen.
Katja
Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin (1998-2001) tauchte ich in die wunderbare Welt des Yoga ein.
Von 2010 bis 2018 nahm ich an einer 600-stündigen Yogapraxis-Ausbildung teil, die mein Herz für die Vielfalt des Yoga öffnete. 2021 entdeckte ich FaceSpine Yoga und war sofort begeistert. Im Jahr 2022 wagte ich das Abenteuer, Yoga und Klettern zu verbinden - eine einzigartige Kombination!
Heute biete ich Hatha Yoga, freies Yoga, Kinderyoga, Yogatherapie und FaceSpine Yoga an. Meine Praxis umfasst auch Entspannung, Pranayama und Meditation. Yoga ist für mich wie eine magische Reise, die mir innere Ruhe und Ausgeglichenheit schenkt und ich freue mich darauf, diese Freude mit anderen zu teilen.
Henriette
"Das Zusammenspiel von Körper und Geist" führte mich zum Schauspielstudium an der Bayerischen Theaterakademie München und prägt meine Yogapraxis.
Während meiner Theaterengagements begann ich Yoga über YouTube-Lehrer weltweit und vertiefte meine Praxis durch Reisen nach Portugal, Indien, Japan und Thailand.
Nach 10 Jahren am Theater absolvierte ich eine 500h+ Yogalehrerausbildung an der Patrick Broome Yoga Akademie in München. Heute unterrichte ich regelmäßig Yoga und arbeite weiterhin als Schauspielerin, Sprecherin und Dozentin. In meinem Unterricht betone ich gesunde Asana-Ausrichtung, um die Verbindung von Körper und Geist zu fördern.
Saskia
Ich habe 2021 meine 200-Stunden-Yoga-Ausbildung auf Bali gemacht, ursprünglich um mehr für mich zu lernen statt zu unterrichten. Doch schon während der Ausbildung merkte ich, wie schön es ist, Menschen mit Yoga zu unterstützen, mehr bei sich zu sein und bewusst Zeit für sich zu nehmen.
Schnell entdeckte ich danach Inside Flow. Für mich verbindet es Yoga und Musik perfekt zu einer Choreografie, in der man sich verlieren und gleichzeitig finden kann. Der Main Song öffnet den Weg zum eigenen Herzen und den eigenen Gefühlen - es ist ein bisschen magisch.
Seitdem habe ich mehrere Inside Flow Weiterbildungen gemacht und liebe es, die Vielfalt, den Spaß und die Tiefe von Inside Flow zu unterrichten.
Natalie
Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren in meinem Alltag und war für mich immer ein Ruhepol und eine Quelle für Kraft, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
2022 habe ich dann meine 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung in Erfurt absolviert mit dem Ziel, tiefer in die Yogaphilosophie einzutauchen und meine eigene Yogapraxis zu vertiefen. Während der Ausbildung wuchs der Wunsch, das Gelernte weiterzugeben und die wundervollen Eigenschaften von Yoga anderen näherzubringen.
Mittlerweile unterrichte ich regelmäßig Kurse im Yoga Palais und mache immer wieder Weiterbildungen zu verschiedenen Yogastilen wie Facespine Yoga oder Inside Flow und liebe es, Neues zu lernen und immer tiefer in die Yogalehre einzutauchen.