Facespine Yoga | Ausbildung | Fortbildung | Weiterbildung
Facespine Yoga Ausbildung & Weiterbildung in Erfurt & Online
Facespine
Jeder Rücken erzählt eine einzigarte Geschichte: Die Wirbelsäule, als zentrales Element unseres Körpers, trägt nicht nur das Gewicht unseres physischen Seins, sondern speichert auch Erinnerungen.
Im FaceSpine betrachten wir die Wirbelsäule als das Fundament unserer Praxis und als das Tor zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden. Wir nutzen verschiedene Hilfsmittel, um einzelne Bereiche der Wirbelsäule beweglicher und stabiler zu machen. Mit den Übungen finden wir schmerzhafte Verspannungen und lösen sie bewusst und vorsichtig und verbessern die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule.
In der FaceSpine Ausbildung erwarten dich umfassende Inhalte, die dich in allen Aspekten von FaceSpine Yoga weiterbilden und stärken
Anatomie & PSYCHOLOGIE
Wir gehen einzelne Körperregionen durch, um die Zusammenhänge zwischen anatomischen Strukturen und emotionalen Erfahrungen zu verstehen. Neben der physischen Anatomie der Wirbelsäule betrachten wir dabei auch die Auswirkungen auf unser Nervensystem. Dieses ganzheitliche Verständnis ermöglicht es uns, die Übungen gezielt an die Bedürfnisse und Empfindungen unserer Teilnehmer*innen anzupassen
Stress Release
Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem modernen Leben. In der Ausbildung lernen wir wichtige Übungen und den genauen Einsatz von Hilfsmitteln, um den Körper aktiv zu entspannen und stressbedingte Verspannungen zu lösen. Durch bewusste Atemtechniken bauen wir eine Verbindung zum Körper auf und wirken nachhaltig gegen Stress. Wir verstehen Stress nicht nur als Belastung, sondern auch als ein Überlebensprogramm und erforschen seine Auswirkungen auf unser Nervensystem und unsere Gesundheit.
Körpergefühl
Ein gutes Körpergefühl ist essentiell wie atmen.
Im FaceSpine Yoga legen wir großen Wert darauf, die Bewegungen der Wirbelsäule bewusst zu spüren und sie neu zu koordinieren. Der Fokus liegt dabei auf der dynamischen Stabilität und einer faszienbewussten Āsana-Praxis. Durch gezielte Übungen stärken wir die Muskeln um die Wirbelsäule herum und verbessern die Flexibilität und Mobilität.
Embodiment
Wir erforschen, wie sich die Körperhaltung auf unser Selbstbewusstsein auswirkt. Dafür nutzen wir die geniale Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele, um unsere Bedürfnisse besser kennenzulernen und entsprechend zu handeln. Wir entdecken die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, fördern Selbstliebe und Selbstbewusstsein und schaffen Raum für persönliches Wachstum und Entfaltung.
In der FaceSpine Ausbildung erwarten dich umfassende Inhalte, die dich in allen Aspekten von FaceSpine Yoga weiterbilden und stärken:
- Entdecke die Bedeutung deiner Wirbelsäule und erfahre mehr über dich selbst.
- Lerne den gezielten Critical Alignment Hilfsmittel Einsatz und die praktischen Faszien bewusste Übungen, inkl. Stundenaufbau und Sequencing
- Nutze Embodiment um dein Körper bewusst zu spüren und ihn als wertvolles Instrument für die persönliche Entwicklung einzusetzen
- Lerne die Relevanz des Atems kennen und wie du einen bewussten Atemeinsatz förderst.
- Lerne Stress zu bewältigen und negative Auswirkungen zu mindern.
- Baue deine Yoga-Community auf. Lerne, FaceSpine auf Social-Media zu präsentieren und andere für deine Praxis zu begeistern.
Durch eine praxisorientierte Ausbildung wirst du alle Veränderungen an deinem eigenem Körper spüren. Du brauchst kein ausgebildeter Yogalehrer*in oder Therapeut*in zu sein, um diese Technik zu erlernen. Ich zeige dir wie du jeden einzelnen Menschen, ob es dein*e Kund*in, Patient*in oder ein*e Freund*in ist, mit anderen Augen sehen kannst und gezielt helfen kannst. Falls du eine Yoga -oder Therapieerfahrung mitbringst, helfe ich dir FaceSpine Yoga in deine Praxis zu integrieren.
Unsere FaceSpine Yoga Ausbildung ist in zwei Module unterteilt, die es dir ermöglichen, deine Kenntnisse und Fähigkeiten schrittweise aufzubauen. Die Ausbildung beginnt mit dem Basis-Modul, welches als Voraussetzung für das darauf aufbauende Modul 2 dient.
Basis-Modul: 19.01 - 21.01.2024
Das Basis-Modul bildet den Grundstein deiner FaceSpine Yoga Ausbildung. An diesem Wochenende erwarten dich inspirierende Unterrichtseinheiten, die dich in das Konzept von FaceSpine Yoga einführen.
Wir beschäftigen uns mit wichtigen Themen wie dem Zusammenspiel von Nervensystem und Organen, sowie der Bedeutung von Gehirnfrequenzen. Du erhältst einen fundierten Einblick in die Anatomie des Körpers, insbesondere der Wirbelsäule, Muskeln und Faszien. Wir werden uns mit den Auswirkungen von Stress und Entspannung auf die Wirbelsäule auseinandersetzen.
Modul 2: 08.03 - 10.03.2024
Das zweite Modul vertieft dein Verständnis und deine Fähigkeiten in FaceSpine Yoga. Hier lernst du, wie du die Yogaeinheiten an die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer anpassen kannst. Du wirst verschiedene Techniken und Adjustments kennenlernen, um den Teilnehmern ein tiefes und heilsames Erlebnis zu ermöglichen.
In Modul 2 beschäftigen wir uns intensiver mit der Anatomie und dem Bodyreading, um ein genaues Verständnis für den Körper und seine Bedürfnisse zu entwickeln. Du wirst einen sicheren und effektiven Einsatz für fortgeschrittene Übungen mit den Hilfsmitteln kennenlernen. Darüber hinaus wirst du lernen, deine eigene Zielgruppe zu finden und dich auf Social-Media gekonnt zu präsentieren und zu positionieren.
Mit diesen Modulen legst du das solide Fundament für deine FaceSpine Yoga Ausbildung und bereicherst deine Yogapraxis mit ganzheitlichem Wissen und Fertigkeiten.
Termine 2024
Basis Modul: 20.09 - 22.09.2024
Modul 2: 15.11 - 17.11.2024
Kosten
Basis Modul : 470€ (Early Bird bis 30.07.2024: 390 €)
Modul 2: 470€
Early Bird bei Buchung von zwei Modulen: 850€ bis 30.07.2024