Gesund durch bewusste und intelligente Bewegung

Der einzigartige Yoga-Treffpunkt im Herzen von Erfurt. Das Yoga Palais ist eine Wohlfühloase, die es dir leicht macht, Stress und Hektik vor der Tür zu lassen. Das liebevoll eingerichtete Studio zeichnet sich aus durch eine ganz persönliche Note und lädt dich ein, in kleinen Gruppen den Zugang zum Yoga zu finden, deine Praxis zu vertiefen und wachsen zu lassen.

 

Im Yoga Palais ist ein besonderer Yoga Stil - FaceSpine entstanden. FaceSpine Yoga ist auf dem Critical Alignment Yoga und Faszien Release aufgebaut, mit Elementen aus Hatha- und Vinjasa Yoga für mehr Kraft und Beweglichkeit.

 

Egal, ob du mit Yoga anfangen möchtest oder damit bereits Erfahrung hast, findest du hier das für dich passende Angebot - entweder als  Einzelcoaching oder als Gruppenkurs, vor Ort in der Erfurter Altstadt oder ONLINE von überall.

 

Gesunder Rücken durch bewusste und intelligente Bewegung!

Namasté, 

 

schon in meiner Kindheit kam ich über meine Mutter mit Yoga und Meditation in Berührung. Über die Jahre habe ich verschiedene Yoga Stile praktiziert und durfte ganz unterschiedliche Lehrer kennenlernen. Für mich ist Yoga eine Reise zur Selbsterfahrung. Durch Yoga komme ich immer wieder näher zu mir und finde Zufriedenheit, wer ich bin, wie ich bin und wo ich gerade im Leben stehe.

Ich unterrichte Yoga, weil es mich berührt, Hilfe und Inspiration zu sein, Menschen ihren eigenen Körper, ihre eigenen Gedanken und Emotionen  erforschen zu lassen.  Außerdem ist es für mich spannend, die menschliche Anatomie in ihrer Fülle zu erkunden, um in den praktischen Übungen direkt an der Basis anzusetzen.

 

Eure Anna

Inhaberin von Yoga Palais und Gründerin von FaceSpine Yoga